In volo durante la gravidanza: regole delle compagnie e consigli utili

Viaggiare in gravidanza: cosa sapere prima della partenza

Partiamo dalla domanda di fondo: le donne in gravidanza possono viaggiare in aereo? Sì, nella maggior parte dei casi il volo non comporta rischi particolari per una gravidanza fisiologica e senza complicazioni, e né le radiazioni dei voli occasionali né i controlli di sicurezza sono considerati pericolosi per la mamma o per il bambino. 

Diverso è il caso delle gravidanze a rischio, gemellari o con complicanze, per le quali serve sempre il via libera del medico. Il momento ideale per mettersi in viaggio è il secondo trimestre, indicativamente tra la 14ª e la 27ª settimana, quando l'energia torna e i disturbi iniziali tendono ad attenuarsi. In ogni caso, prima di prenotare è sempre bene un confronto con il proprio ginecologo, utile anche a valutare la destinazione e la durata del viaggio.

Fino a quando si può volare

La domanda più frequente riguarda i tempi: fino a quando si può viaggiare in aereo in gravidanza? Non esiste una risposta valida per tutti, perché ogni compagnia fissa i propri limiti, ma lo schema generale è abbastanza condiviso:

• fino a circa 28 settimane: si vola in genere senza documenti aggiuntivi;
• dalla 28ª settimana: molti vettori richiedono un certificato di idoneità al volo;
• verso la 36ª settimana (32ª per i gemelli): di norma il volo non è più consentito.

Le gravidanze a rischio o multiple seguono regole più restrittive e richiedono quasi sempre un'autorizzazione medica specifica.

Le regole delle compagnie aeree

Il quadro di fondo è simile per tutti, ma ogni vettore ha le proprie regole: il tema compagnie aeree e gravidanza va quindi verificato caso per caso. Chi vuole sapere come funziona il viaggiare in aereo in gravidanza con Ryanair, con easyJet o con Wizz Air, oppure con compagnie come Lufthansa, ITA Airways e Air France, troverà limiti e requisiti leggermente diversi, riassunti nella tabella.

Poiché queste policy vengono aggiornate di frequente e possono variare tra voli brevi e lungo raggio, prima di prenotare conviene sempre controllare la pagina ufficiale della compagnia con cui si vola. 

Va inoltre ricordato che, anche prima della 28ª settimana, alcune compagnie chiedono un documento che indichi la data presunta del parto, mentre le gravidanze multiple o a rischio richiedono quasi sempre un'autorizzazione specifica.

Il certificato medico di idoneità al volo

Dalla 28ª settimana entra in gioco il certificato medico per la gravidanza per volare, spesso chiamato lettera o dichiarazione di idoneità al volo. È un documento rilasciato dal ginecologo o dall'ostetrica, di norma datato non oltre una o due settimane prima della partenza, in cui si attesta che la gravidanza procede regolarmente, si indica la data presunta del parto e si conferma l'idoneità a volare.

Va portato con sé e mostrato al banco del check-in o al gate, perché senza di esso l'imbarco può essere negato. Diverse compagnie mettono a disposizione un modulo dedicato da far compilare al medico, quindi conviene scaricarlo in anticipo dal loro sito.

Primo trimestre e voli lunghi: cosa sapere

Due situazioni meritano un'attenzione particolare. Viaggiare in aereo nel primo trimestre di gravidanza non è controindicato dal volo in sé, ma può risultare più faticoso per la nausea e la stanchezza tipiche delle prime settimane, ed è la fase in cui un confronto con il medico è ancora più utile.

Quanto ai viaggi lunghi in aereo in gravidanza, il principale accorgimento riguarda la circolazione: l'immobilità prolungata aumenta il rischio di trombosi, quindi è bene alzarsi spesso, muovere le gambe, indossare calze a compressione e bere molta acqua durante tutto il volo. Sempre sui lunghi tragitti, vale la pena valutare con il medico anche la destinazione, dato che alcune mete, per esempio le zone con presenza del virus Zika o dove sono raccomandate profilassi non adatte alla gravidanza, sono in genere sconsigliate in questa fase.

Consigli per un volo sereno

Qualche accorgimento pratico rende il viaggio più confortevole:

• scegli il posto giusto: un sedile lato corridoio permette di alzarsi con facilità e sgranchirsi le gambe;
• allaccia bene la cintura: va tenuta sotto il pancione, all'altezza dei fianchi, come indicato dall'equipaggio;
• bevi e vestiti comoda: abiti morbidi e tanta acqua aiutano a contrastare gonfiore e disidratazione;
• porta i documenti medici a portata di mano: certificato, esami recenti ed eventuali farmaci prescritti;
• tieni con te acqua e uno snack: aiutano a gestire nausea, sete e cali di energia durante il volo.

A proposito di bagagli, i documenti sanitari e l'essenziale vanno sempre tenuti in cabina, mentre per il resto affiancare al viaggio una tutela per la valigia in stiva evita di aggiungere lo stress di un bagaglio in ritardo o smarrito.

Parti serena con Saturno

Con la giusta preparazione, un volo in gravidanza può essere vissuto senza ansie: bastano il via libera del medico, i documenti in regola e qualche accortezza a bordo. Resta poi la tranquillità di sapere di poter contare su un supporto in caso di imprevisti, soprattutto lontano da casa.

Con Saturno puoi definire online la copertura più adatta al tuo viaggio, bilanciando assistenza sanitaria, tutela del bagaglio e altre garanzie. Trattandosi di gravidanza, prima di sottoscrivere è particolarmente importante leggere il set informativo pubblicato sul sito e verificare con attenzione condizioni, massimali ed esclusioni, così da scegliere con piena consapevolezza.